Брейк данс самоучитель

Подробности Опубликовано: 31 Март 2015 Брейк данс: обучение дома для начинающих Брейк данс — это совокупность верхних пластичных, быстрых трюков и нижних «силовых», слитых воедино хореографическим твореньем. Поэтому обучение строится на физпоготовке дома. Для начинающих брейкдансеров просто необходима помощь тренера: виртуального или реального. Как научиться танцевать брейк данс для начинающих Американский уличный танец, вышедший из течения хип-хоп, овладел сердцами молодежи многих стран. Несмотря на свою «молодость» его появление знаменует 1973г. А требуемая отличная физическая форма для исполнения этого танца создает класс «здоровой молодежи». Безумные движения, противоречащие на первый взгляд всем законам физики, на самом деле используют. Все это означает, что у будущего брейкдансера должна быть отличная физическая подготовка, умение управлять каждой мышцей своего тела, выносливость и, конечно, отменное здоровье. Конечно, не обойтись здесь без наставника. В программе каждого танцклуба Москвы присутствуют уроки танцев для начинающих, брейк данс в них — занимает первые места по востребованности. Завораживающие передвижения по танцевальной площадке, невероятная гибкость и сила заставляют завидовать обывателя. С помощью видео уроков легче освоить новый элемент. Просмотр в замедленном режиме, с паузами, где это требуется, поможет понять структуру всего этюда в общем и каждого движения в частности. Все элементы делятся на: даунрок downrock - низ; топрок toprock - верх; фриз frees - замирания; пауэр мув power move — силовые движения. Просто купить видео уроки и печатную литературу на тему «Самоучитель брейк данса» для начинающих не достаточно. Ценой такого «самообучения» может стать сломанная рука или, как минимум, огромное количество ушибов. Здесь, как в любом виде спорта, крайне необходимо сначала научиться правильно падать, а этому может обучить только тренер. Существует легенда, что изначально брейк данс представлял собой «битву» двух и более банд. Они соревновались между собой посредством исполнения наиболее технически сложных элементов. По итогам таких битв разрешались всевозможные споры между. Обучающие фитнес- и танцевальные клубы Московской области преподают элементы брейк данса, технику безопасного исполнения. А подготавливаться физически — дело рук самого будущего танцора. Поэтому прежде, чем пойти туда, нужно сходить в спортклуб или позаниматься дома. Упражнения на развитие силы и выносливости: отжимания от пола, подтягивания, занятия на тренажерах, бег, прыжки. Движения брейк данса для начинающих Когда в теле присутствует необходимая подготовка и умение управлять им, можно приступать к занятиям. Перед каждым танцем — разминка, включающая растяжку и разогрев всех мышц. Далее следует изучение одного элемента, разбор его поэтапно, структурировано. И только после этого начинаем пробовать исполнять. Каждое движение нужно освоить, отточить до совершенства и приступать к следующему. Овладев несколькими, допускается уже соединять их воедино, используя свои хореографические таланты, чувства ритма, ощущение музыки, как говорят «кожей». Пусть это будет короткий, но главное уникальный и отточенный, без единого изъяна брейкинг. Исторически брейк данс — уличный танец, а значит, неповторимость и фееричность, кажущаяся легкость исполнения сложнейших трюков под музыку — главные отличительные его черты. Однако в силу технической сложности брейкинга на уровне начинающего би-боя не должно быть экспромтов импровизаций в процессе выступления. Это может привести к тяжелым и неприятным последствиям.